Jeder Mensch kann in eine Depression rutschen – auch sehr leistungsfähige Menschen. Menschen mit außenordentlich hoher Leistungsbereitschaft sind sogar besonders gefährdet eine Depression zu entwickeln. Negative Gefühle dominieren dann den Alltag und es kommt kaum mehr Freude auf.
Viele bekannte Persönlichkeiten haben unter Depressionen gelitten: Helmut Schmidt, Marilyn Monroe, Steve Jobs, Lady Diana, Sigmund Freud, Whitney Houston, Hermann Hesse – um nur einige zu nennen.
Die Symptome, die bei einer Depression auftreten, sind sehr unterschiedlich. Gedrückte Stimmung, Antriebsmangel und Konzentrationsstörungen sind nur drei Symptome von vielen. Sie halten über Wochen und Monate an. Bis der Betroffene sich mit großer Energie dazu aufrafft die Depression zu behandeln und sich professionelle Hilfe zu nehmen.
Auch wenn es für Sie im Augenblick schwer vorstellbar ist: Die Situation ist überwindbar. Ein innerer Veränderungsprozess ist möglich – und zwar sehr häufig ohne Medikamente.
Das Wesentliche zu Depressionen in Kürze:
- Depressionen werden häufig übersehen oder nicht ausreichend behandelt
- Leichte und mittelschwere Depressionen lassen sich psychotherapeutisch sehr gut behandeln
- Bei akuten Krisen, starken Schlafstörungen und schweren Depressionen kann zusätzlich eine Medikation sinnvoll sein
- Eine antidepressive Medikation ohne Psychotherapie ist nur in Ausnahmefällen sinnvoll
- Vor einer psychotherapeutischen Behandlung müssen körperliche Ursachen der Depression ausgeschlossen werden
- Die psychodynamische Psychotherapie setzt an den emotionalen Hintergründen der Symptome an
- Die Wahl des passenden psychotherapeutischen Verfahrens ist entscheidend für den Behandlungserfolg
Depressionen: Beispiele aus unserer Praxis
Eine 40-jährige Journalistin erreicht nach Jahren von Leistung und Entbehrung ihr berufliches Ziel und wird Chefredakteurin. Für ihre Ehe blieb in den letzten Jahren nur wenig Zeit. Beide Partner versuchten in den letzten Jahren zu funktionieren um die Berufe zu stemmen und gleichzeitig die beiden Kinder zu versorgen. Ihr Mann eröffnet ihr nun plötzlich, dass er schon seit Jahren eine Affäre habe und sich nun trennen wolle. Für sie bricht eine Welt zusammen. Der gerade erreichte berufliche Erfolg scheint ihr unwesentlich. Sie bricht zusammen, weint Stunden lang und kann kaum mehr arbeiten. Gerade jetzt müsste sie aber funktionieren. Welche Wege gibt es aus der Depression?
Ein 58-jähriger Regisseur wagt in seinem neuen Film ein neuartiges Format. Der Film floppt, die bisher immer begeisterten Kritiker vernichten den neuen Film. Er selbst findet den Film künstlerisch sehr gut, muss sich aber eingestehen, damit nicht den Zeitgeist getroffen zu haben. Er hätte gern, dass ihm dies egal wäre. Es ist ihm aber nicht egal. Die Stimmung geht rapide nach unten, er will keine Menschen mehr treffen und auch nicht mehr aus dem Haus gehen. Er wird gegenüber seiner Familie unausstehlich, vernachlässigt sich selbst und sein Zustand wird immer schlimmer. Eigentlich möchte er nur noch sterben. Was kann er jetzt tun?
Ein 49-jähriger Unternehmensberater hat alle seine beruflichen und privaten Ziele erreicht. Dennoch fühlt er eine innere Leere, zweifelt am Sinn seiner Tätigkeit und hat keine Freude mehr am Leben. Die Stimmung wird immer schlechter. Gegenüber seinem Umfeld versucht er, die Fassade noch aufrecht zu erhalten was zunehmend weniger gelingt. Er zieht sich zurück, gönnt sich abends zunehmend mehr Wein und Whiskey, es wird immer schlechter. Inzwischen kann er auch kaum mehr schlafen. Er fragt sich: Wie komme ich aus dieser Depression wieder heraus?
Alle drei Erkrankungen sind anonymisiert und biographisch verändert.
Depression Therapie: Unsere Praxis in München
Diese Beispiele stehen für unsere tägliche Arbeit in unserer Münchner Praxis. Alle Beispiele eint, dass die Betroffenen unter Depressionen leiden und ihr Leben wieder in den Griff bekommen wollen. Zahlreiche der genannten Symptome könnten auch im Rahmen von Überlastung und Burnout vorkommen. Entsprechende Beispiele finden Sie unter Burnout Behandlungen in München.
Behandlungsansatz unserer Praxis
In unserer Praxis in München behandeln wir Depressionen psychotherapeutisch. In der Abklärung und Behandlung von Depressionen werden sowohl psychische als auch körperliche Aspekte angemessen berücksichtigt. Diese integrierte Sichtweise von psychisch-körperlichen Wechselwirkungen ist gerade bei der Behandlung von Depressionen von besonderer Bedeutung. So kann eine Depression mit zahlreichen körperlichen Symptomen einhergehen und auch durch körperliche Veränderungen ausgelöst werden.
Ärztliche und psychologische Abklärung aus einer Hand
Depressionen können zu zahlreichen psychischen und körperlichen Symptomen führen. Zudem gibt es auch körperliche Ursachen für Depressionen. Vor Beginn der Behandlung klären wir deshalb Ihre Beschwerden erst einmal ärztlich und psychologisch auf fachärztlichem Niveau ab. Hierdurch wissen Sie innerhalb kürzester Zeit was Sie haben und wie Ihre Symptome am besten zu behandeln sind.
Fundierte Planung der Psychotherapie
Gerade bei der Behandlung von Depressionen hängt der Behandlungserfolg wesentlich von der Wahl des im Einzelfall passenden psychotherapeutischen Verfahrens ab. Nach der ärztlichen und psychologischen Abklärung klären wir deshalb das in Ihrem Fall passende Verfahren. Da nicht alle psychotherapeutischen Verfahren in der Praxis angeboten werden können, arbeiten wir im Bedarfsfall mit anderen spezialisierten Kollegen zusammen. Diese – aktuell wenig verbreitete Vorgehensweise – sorgt für bestmögliche Behandlungserfolge und erspart Ihnen so Zeit und unnötigen Stress.
Psychotherapie mit raschen und nachhaltigen Behandlungserfolgen
In der Praxis in München erfolgt die Behandlung grundsätzlich im Verfahren der psychodynamischen Psychotherapie. Mit Hilfe der psychodynamischen Psychotherapie lassen sich die emotionalen Hintergründe der Ängste verstehen. Hierdurch kommt es zu einer inneren Veränderung wodurch die Symptome dann abheilen. Gerade zu Beginn der Behandlung verwenden wir dabei auch verhaltenstherapeutische Behandlungstechniken um die Symptomatik möglichst rasch unter Kontrolle zu bringen. Reine Verhaltenstherapie gehört jedoch nicht zum Behandlungsangebot der Praxis.
Ergänzende Medikation bei Bedarf
Im Bedarfsfall kann die psychotherapeutische Behandlung durch eine sorgsam ausgewählte Medikation unterstützt werden. Die rein medikamentöse Behandlung von Depressionen gehört dabei nicht zum Behandlungsangebot der Praxis.
Termine vor Ort oder per Videosprechstunde
Unsere Praxis hat ihren Sitz in München. Die Termine können persönlich oder online per Videosprechstunde wahrgenommen werden.