Die Psychosomatische Medizin vereint ärztliche und psychotherapeutische Kompetenz.
Die Stressmedizin beschäftigt sich mit den psychischen und körperlichen Auswirkungen von Stress.
Zielsetzung ist eine möglichst rasche und nachhaltige Abheilung der Beschwerden.
Für eine Psychotherapie in München gibt es zahlreiche Angebote. Psychotherapie ist aber nicht gleich Psychotherapie. Es gibt zahlreiche unterschiedliche Verfahren und nicht jedes Verfahren wirkt bei jeder Form von Erkrankung.
In unserer Facharztpraxis für Psychotherapie in München haben wir uns auf die bestmögliche Behandlung von Stresssymptomen, Schlafstörungen, Angststörungen und Depressionen spezialisiert. Ein besonderer Kompetenzschwerpunkt ist dabei die Psychosomatik. Die Psychosomatik beschäftigt sich mit den vielfältigen Wechselwirkungen zwischen Psyche und Körper. Auch bei unklaren psychischen oder körperlichen Beschwerden können Sie sich zur fachärztlichen und psychotherapeutischen Abklärung gerne an uns wenden.
Schlafstörungen, Angststörungen, Depressionen und auch psychosomatische Symptome lassen sich mit den heutigen Möglichkeiten der Psychotherapie ausgezeichnet behandeln und heilen darunter oft vollständig ab. Im Bedarfsfall kann die psychotherapeutische Behandlung durch eine sorgsam ausgewählte Medikation unterstützt werden. Aufgrund der langfristigen Folgen empfehlen wir eine Medikation jedoch nur in Ausnahmefällen.
Die Vorgehensweise in unserer Praxis ist zunächst sehr strukturiert. So erfolgt vor jeder psychotherapeutischen Behandlung erst eine sorgfältige diagnostische Abklärung um anschließend das passende psychotherapeutische Verfahren wählen zu können. Diese systematische und zielorientierte Vorgehensweise sorgt für bestmögliche Behandlungserfolge.
Die Termine können sowohl vor Ort in München-Neuhausen als auch online per Videosprechstunde wahrgenommen werden. Bei Jameda und Google finden Sie zahlreiche Bewertungen von ehemaligen Patienten. Auch in Zeitschriften- und Fernsehbeiträgen können Sie sich einen ersten inhaltlichen und persönlichen Eindruck verschaffen.
Presseartikel und Fernsehbeiträge zum Thema Psychotherapie finden Sie unter Presse.
Ein paar Worte über mich
Nach einer ärztlichen und psychotherapeutischen Ausbildung von über 17 Jahren bin ich seit 2013 als Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie in München-Neuhausen niedergelassen. Zielsetzung meiner Tätigkeit ist es psychische Erkrankungen im Vorfeld zu vermeiden bzw. bereits vorhandene Erkrankungen möglichst rasch und nachhaltig zu behandeln. Dabei kann die psychotherapeutische Behandlung im Bedarfsfall auch medikamentös unterstützt werden.
Ein paar Worte über mich
In meiner Ausbildung zur Fachärztin für Allgemeinmedizin versuchte ich immer den betroffenen Menschen und nicht nur die Symptome zu behandeln. Der enorme Zeitdruck in den Kliniken und Praxen ließ eine derartige Form der Medizin aber nicht zu. So wechselte ich nach Abschluss meiner Facharztausbildung in die Psychotherapie und spezialisierte mich hier auf das Verfahren der psychodynamischen Psychotherapie.
Psychische und körperliche Beschwerden können zahlreiche Ursachen haben. Die strukturierte Vorgehensweise sorgt für bestmögliche Behandlungserfolge und erspart Ihnen unnötige Zeitverluste und unnötigen Stress. Die diagnostische Abklärung und die Behandlungsplanung benötigen üblicherweise zwei Behandlungsstunden a 50 Minuten.
Vor jeglicher Behandlung führen wir deshalb eine sorgfältige diagnostische Abklärung durch. Hier werden Ihre Beschwerden systematisch erfasst, die möglichen psychischen und körperlichen Ursachen abgeklärt und schließlich das vorliegende Beschwerdebild korrekt benannt. Im Bedarfsfall arbeiten wir mit anderen spezialisierten Fachärzten und Psychologen zusammen.
Auf der Basis der Diagnostik kann dann das in Ihrem Fall passende psychotherapeutische Verfahren gewählt werden. So gibt es in der Psychotherapie sehr unterschiedliche Verfahren welche an verschiedenen Stellen ansetzen und auch unterschiedlich wirksam sind. Die Wahl des passenden psychotherapeutischen Verfahrens ist dabei entscheidend für den späteren Behandlungserfolg weshalb eine sorgfältige Behandlungsplanung eben so wichtig ist.
Die psychotherapeutische Behandlung in der Praxis erfolgt im Verfahren der psychodynamischen Therapie. Diese erfolgt üblicherweise mit einer Stunde a 50 Minuten pro Woche. Insbesondere in Krisensituationen kann aber auch eine Behandlung mit zwei Behandlungsstunden pro Woche sinnvoll sein. Teilweise kommt es bereits nach 5 bis 10 Stunden zu einer deutlichen Besserung der Beschwerden. Oft reichen etwa 25 Stunden für eine Abheilung. In bestimmten Fällen kann aber auch eine Langzeittherapie notwendig sein.
Im Bedarfsfall kann die psychotherapeutische Behandlung durch eine ergänzende Medikation unterstützt werden. Dies empfiehlt sich aber meist nur in Krisensituationen, bei schweren psychischen Erkrankungen und bei ADHS bzw. ADS. Aufgrund der negativen Auswirkungen auf die Psychotherapie und der Gefahr einer Abhängigkeitsentwicklung raten wir bei Angststörungen und Depressionen aber in der Regel von einer medikamentösen Behandlung ab.
Der erste Schritt ist immer ein Vorgespräch mit einer Länge von 25 Minuten. Im Rahmen des Vorgesprächs kann Ihr Anliegen kurz besprochen werden. In diesem Gespräch können dann weitere Termine für die diagnostische Abklärung und die Behandlungsplanung vereinbart werden. Anschließend kann mit der Behandlung begonnen werden. Bei Interesse an einer Terminvereinbarung füllen Sie bitte das Kontaktformular aus.
Bei Burnout handelt es sich um einen überlastungsbedingten Risikozustand für die Entwicklung verschiedener Erkrankungen.
Es gibt viele Formen der Depression. Gedrückte Stimmung und Antriebslosigkeit sind nur zwei Symptome von vielen.
Bei Angst kann es zu einem Teufelskreis zwischen dem Gefühl der Angst und angstbedingten körperlichen Symptomen kommen.
Die Privatpraxis befindet sich zentrumsnah in München-Neuhausen. Die Praxis ist auch aus anderen Vierteln von München wie Maxvorstadt, Isarvorstadt, Ludwigsvorstadt, Schwabing, Nymphenburg, Obermenzing, Lehel, Bogenhausen, Herzogpark, Solln oder Harlaching gut zu erreichen. Über den Mittleren Ring und die angeschlossenen Autobahnen können Sie die Praxis auch gut aus dem Münchner Umland anfahren. In der Umgebung der Praxis bestehen in der Regel gute Parkmöglichkeiten.
Auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist die Praxis sehr gut erreichbar. Hier fahren Sie am besten mit der U-Bahn (U1/U7) zur Haltestelle Maillingerstraße oder zum Rotkreuzplatz und gehen dann wenige Minuten zu Fuß.
Die Online Psychotherapie bietet inzwischen eine sehr gute Alternative zu der Behandlung vor Ort. So kann die gesamte Behandlung online per Videosprechstunde durchgeführt werden. Der Verbindungsaufbau erfolgt über die zertifizierte Videosprechstunde von Jameda oder Doccura mit zertifizierter End-zu-End-Verschlüsselung. Üblicherweise funktioniert diese Technik problemlos. Die Wirksamkeit einer online durchgeführten Psychotherapie entspricht einer Behandlung vor Ort in München. Die Termine können auch abwechselnd online und vor Ort durchgeführt werden. Aufgrund der fehlenden An- und Abreise ist die Online Psychotherapie sehr zeitsparend. Zudem schafft die Videosprechstunde örtliche Flexibilität.
Es handelt sich um eine Privatpraxis für Privatpatienten und Selbstzahler. Von privaten Krankenkassen werden die Kosten ganz oder teilweise übernommen. Die Kostenübernahme hängt dabei auch von Ihrem individuellen Vertrag ab. Es erfolgt keine Antragstellung bei Beihilfestellen.
Da es sich um eine Privatpraxis handelt, ist eine Abrechnung mit gesetzlichen Krankenkassen nicht möglich. Falls Sie gesetzlich oder über Beihilfe versichert sind, können Sie aber gerne als Selbstzahler in Behandlung kommen. Die entstehenden Kosten der hängen von den erbrachten Leistungen ab. Nähere Informationen zu den Kosten der Behandlung finden Sie hier.
Unsere Praxis für Psychotherapie in München gewährleistet ein Höchstmaß an Diskretion. Es ist ein anonymer Zugang zur Praxis möglich. Zudem ist die Praxis so organisiert, dass Sie dort grundsätzlich keinen anderen Patienten begegnen. Dabei bietet die Videosprechstunde eine Alternative zu einem persönlichen Besuch der Praxis. Die Praxis erfüllt höchste Anforderungen an den Datenschutz. Ihre Krankenkasse erfährt nur dann von Ihrem Besuch, wenn Sie die Kasse selbst darüber in Kenntnis setzen.
Stresssymptome zeigen die Grenzen der Belastbarkeit auf und sind als „Warnzeichen“ zu verstehen. Mehr zu Stresssymptomen
Mit dem Auftreten von Schlafstörungen erhält die Stressbelastung ein kritisches Ausmaß. Mehr zu Schlafstörungen
Anhaltender Stress kann zu einem überlastungsbedingten Erschöpfungszustand führen. Mehr zu Burnout
Brustschmerzen, Kopfschmerzen, Schwindel, Rückenschmerzen oder Atemnot haben häufig psychische Ursachen. Mehr zu psychosomatischen Symptomen
Bei Panikattacken befürchten die Betroffenen oft eine körperliche Ursache. Panikattacken sind aber meist psychisch verursacht. Mehr zu Panikattacken
Angst kann zu einem Teufelskreis zwischen Angst und angstbedingten körperlichen Symptomen führen. Mehr zu Angststörungen
Bei Agoraphobie kommt es zu einer systematischen Meidung von angstauslösenden Situationen. Mehr zu Agoraphobie
Neben überlastungsbedingten Depressionen gibt es auch Depressionen ohne erkennbare Belastung. Mehr zu Depressionen
Im Rahmen von Lebenskrisen droht die Situation existenziell zu werden. Mehr zu Lebenskrisen
Unruhe, Unaufmerksamkeit und Impulsivität sind die Kernsymptome von ADHS. Mehr zu ADHS
Die Aufmerksamkeitsstörung ist das Kernsymptom von ADS. Mehr zu ADS
Unter einer ambulanten Psychotherapie versteht man eine Psychotherapie bei einem niedergelassenen Arzt oder Psychologen. Das Wort „ambulant“ meint dabei das Gegenteil von „stationär“. Bei einer stationären Psychotherapie befindet der Patient sich in einer psychiatrischen oder psychosomatischen Klinik. Ambulante Psychotherapie wird zumeist mit einer Behandlungsstunde pro Woche durchgeführt. Im stationären Rahmen gibt es oft täglich ein psychotherapeutisches Behandlungsangebot.
Was ist Psychotherapie?
Der Begriff Psychotherapie beschreibt eine „Behandlung der Seele“ bzw. eine Behandlung von psychischen und psychosomatischen Erkrankungen. Die Behandlung erfolgt mit psychologischen Mitteln auf Basis einer lehrbaren Technik mit einem definierten Ziel und auf der Basis einer Behandlungstheorie.
Was macht man in der Psychotherapie?
Dies hängt stark von dem gewählten psychotherapeutischen Verfahren ab. Meist erfolgt Psychotherapie durch intensive und zielgerichtete Gespräche zwischen Patient und Therapeut. Durch diese strukturierten Gespräche können psychische Erkrankungen wie Angststörungen oder Depressionen oft rasch und nachhaltig zur Abheilung gebracht werden. Nicht jede Psychotherapie erfolgt aber über Gespräche. Bestimmte Verfahren setzen auch an der Körperwahrnehmung oder an der Körperbewegung an. Andere Verfahren arbeiten mit Kunst, Musik oder auch mit Hilfe von Tieren. Alle Verfahren zielen aber auf die Abheilung von psychischen und psychosomatischen Symptomen. Sie setzen hierfür nur unterschiedliche Mittel ein.
Wann sollte man zum Psychotherapeuten gehen?
Nicht bei allen psychischen und psychosomatischen Symptomen ist auch eine Psychotherapie sinnvoll. Besonders wirksam ist eine Psychotherapie zum Beispiel bei Anpassungsstörungen, Angststörungen, Depressionen, psychosomatischen Symptomen, Zwangsstörungen, Essstörungen oder posttraumatischen Belastungsstörungen. Hier sollte man zu einem Psychotherapeuten gehen wenn man selbst unter den Symptomen oder deren Folgen zu leiden beginnt. Daneben gibt es noch psychiatrische Erkrankungen wie beispielsweise bipolare Störungen oder paranoide Schizophrenie. Bei psychiatrischen Erkrankungen sollte zunächst ein Psychiater aufgesucht werden wobei im zweiten Schritt auch hier eine Psychotherapie sinnvoll sein kann.
Warum hilft Psychotherapie?
Mit Hilfe von Psychotherapie lassen sich belastende Gedanken und Gefühle verändern. Die Veränderung der Gedanken und Gefühle führt zu einer Abheilung von psychischen Erkrankungen wie Angststörungen oder Depressionen. Psychotherapie erfolgt meistens über intensive und zielorientierte Gespräche. Dabei ist Psychotherapie ausgesprochen wirksam und im Gegensatz zu Psychopharmaka ist die Wirkung von Psychotherapie meist auch nachhaltig. Die Wirksamkeit hängt jedoch von zahlreichen Faktoren ab. So wirken bei manchen psychischen Erkrankungen auch nur bestimmte psychotherapeutische Behandlungstechniken.
Was ist Unterschied zwischen Psychologe und Psychotherapeut?
Psychologen haben Psychologie studiert und anschließend eine psychotherapeutische Ausbildung absolviert. Die meisten Psychotherapeuten in Deutschland sind Psychologen. Es gibt aber auch ärztliche Psychotherapeuten. Ärztliche Psychotherapeuten haben Medizin studiert und anschließend eine psychotherapeutische Ausbildung absolviert. Im Gegensatz zu psychologischen Psychotherapeuten dürfen ärztliche Psychotherapeuten auch Medikamente verschreiben.
Was ist der Unterschied zwischen Psychologe und Psychiater?
Ein Psychologe hat Psychologie studiert. Ein Psychiater hat Medizin studiert und anschließend noch eine Ausbildung zum Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie gemacht. Psychiater bieten meist Kurztermine an und sind Spezialisten für psychische Erkrankungen bei welchen körperliche Faktoren eine entscheidende Rolle spielen. Die meisten Psychotherapeuten sind Psychologen.
